Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning på gym
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="RandoScando" data-source="post: 1049495" data-attributes="member: 80520"><p>Zerchersquats, 50 kg, 5 reps, 3 set. 100 utfall (50 per ben) med 6 kg extra vikt.</p><p></p><p>Sen lägger jag löpträning och cykling (landsväg mestadels) ovanpå det, det är det jag gör som egentligen är skidåkningsspecifikt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="RandoScando, post: 1049495, member: 80520"] Zerchersquats, 50 kg, 5 reps, 3 set. 100 utfall (50 per ben) med 6 kg extra vikt. Sen lägger jag löpträning och cykling (landsväg mestadels) ovanpå det, det är det jag gör som egentligen är skidåkningsspecifikt. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Träning på gym
Tillbaka
Topp
