JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="AnnaSpanna" data-source="post: 124865">skulle tipsa om mycket ben övingar och träna uthållighetsträning... på exempelvis trappmaskin eller cykel, beror då på hur mkt du kommer knata omkring på berget.. om du vill hitta shyssta åk dvs.. är ju bra med starka ben när man åker skidor. Ska du träna på gym...? fråga efter en personlig tränare som visar dig hur man ska göra.. eller en kompis. Ganska svårt att prova i praktiken vad som skrivs här.Lycka till!</blockquote>