JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="PerK" data-source="post: 1255555" data-attributes="member: 152148">Håller med tidigare inlägg: Lyssna till sakkunskapen (=duktig erfaren fysioterapeut och/eller knäkunnig ortoped). Som Greta säger "Lyssna på vetenskapen"! Och uthållighet med rehab är nog allra vitkigast. Det är lätt att vara (över)intensiv i början.De med mest erfarenhet, kanske i landet men iaf i Sthlmsområdet, är Capio Artro Clinic som både undersöker akuta knän, opererar och har rehab. De har dessutom träningsprogram att hämta hem på sin hemsida: <a href="https://capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/ortopedi/artro-clinic-sophiahemmet/rehabilitering/" target="_blank">https://capio.se/hitta-mottagning/specialistvard/ortopedi/artro-clinic-sophiahemmet/rehabilitering/</a> Både akut efter skada och efter op.Jag har annars egen god erfarenhet av Bromma Sport&Rehab. Men framförallt god hjälp av min Donjoy-ortos. Kom ihåg att man måste inte operera alla korsbandsskador, du kan komma långt och även åka skidor fullt ut med ett välrehabbat knä med/utan ortos! Fast en riktigt bra ortos blir dyr om du måste betala själv. Och det behövs hjälp att prova ut den!Men lycka nu till med din rehab nu efter operationen [USER=181249]@MountMary[/USER] !</blockquote>