JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Lee-nus" data-source="post: 1015542" data-attributes="member: 58561">Det finns hur mycket som helst att säga om Crossfit, och det ska inte rekommenderas till gemene man imo. Man bör vara rejält grundtränad för att undvika skador ordentligt. Är du dock det kan det säkert funka, annars tycker jag du ska satsa på en blandning av styrketräning med bålträningen i centrum, tillsammans med t.ex. intervallträning och backträning.</blockquote>