JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="JL76" data-source="post: 1015543" data-attributes="member: 101593">Den bistra sanningen är att hoppa mindre, dvs det du delvis kallar för skidåkning. Som du själv märkt går även unga sönder, fråga dig själv, vill jag kunna åka resten av säsongen eller är det viktigare att sätta ett hopp?Har själv 20+ år olika idrotter utan skador som behövt vård, men då har jag skippat de stora hoppen och speciellt trick, en missad landning, speciellt i min ålder så kan hela säsongen  vara körd (kanske t o m sommaren efter också...). Träning: Kampsporter ger väldigt bra allsidig träning med låg skaderisk, god bålstyrka och smidighet. En del styrketräning kan vara bra också men som skrevs i X-fit länken så måste man vet vad man håller på med i ett gym.</blockquote>