Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
vad är nödvändig sommarträning?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Jarle" data-source="post: 1015546" data-attributes="member: 33485"><p>Håll det enkelt och kör något schema som bygger på de fyra stora styrkeövningarna (böj, mark, militärpress och bänk), t.ex. stronglifts 5x5, då får du en stark kropp överlag, kombinera med löpning. Lätt som en plätt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Jarle, post: 1015546, member: 33485"] Håll det enkelt och kör något schema som bygger på de fyra stora styrkeövningarna (böj, mark, militärpress och bänk), t.ex. stronglifts 5x5, då får du en stark kropp överlag, kombinera med löpning. Lätt som en plätt. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
vad är nödvändig sommarträning?
Tillbaka
Topp
