JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Anders_Nilson" data-source="post: 422968" data-attributes="member: 10760">Cyklar, springer, hoppar framåt, bakåt, sidleds i backe, utfallssteg i backe baklänges neråt, styrketräning, armhävningar, chins, pullups, sittups, står på gymboll och gör knäböj, tåhävningar (100 varje dag), strechar, jobbar och tar hand om familjen <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile    :-)"  data-smilie="1"data-shortname=":-)" />Framförallt baklänges uppåt och nerför ger grymt mycket styrka, gör det med kontroll och i fartställning och stå på gymboll.Tänkte ge mig på slackline men har liksom inte hunnit ta tag i det......Skejta tänkte jag ge mig i kast med till sommaren med grabben när han blir 6, han säger att han kan åka ramp då så jag måste nog lära mig det då oxå</blockquote>