JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="evil" data-source="post: 419344" data-attributes="member: 28891">När det gäller knäböj finns det inget som slår en hederlig skivstång så se till att inte bara köra maskiner.För några år sen när jag inte bodde i sveriges rövhål (malmö alltså) brukade jag cykla rätt mycket i skogen. Cyklar man i blandad terräng, både uppför och utför, får man kondition, benstyrka balans och, ja det mesta. Kanonträning helt enkelt. Även om jag är lika stark i benen nu efter en hel del knäböj känns det ändå inte lika bra som när jag cyklade mycket kombinerat med gym.</blockquote>