JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Rose_N" data-source="post: 497248" data-attributes="member: 55773">Perkal: Du kan ju läsa någon bok om hur man stavar och argumenterar rätt innan du försöker dig på det..För tunga vikter och ett ej färdigutvecklat skelett kommer ge dig skador eller problem senare i livet, det kan jag lova.För att återgå till ämnet så rekommenderar jag löpning och lättare styrketräning eftersom du är så ung. När du blir äldre så lägg på tyngre vikter.</blockquote>