JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="rutgersson" data-source="post: 418405" data-attributes="member: 77476">först det första sänker inte transfetter GI på en fralla då transfetter är det absolut värsta du kan äta. Transfetter är det du hittar i droppar under fritösen på Mcdonalds.Men ät det på mackan, låter som en bra ide.  För mycket av transfetter leder snart till övervikt och i längden till hjärt och kärlsjukdomar. För det andra är inte en cola nyttigare än ett glas mjölk, det borde ju ett efterbivet spädbarn förstå, om du vill ha en förklaring varför så är det bara att höra av sig.Jag kan hålla med dig om att bränna fett handlar om att bränna fler kcal än man stoppar i sig, men det handlar om så mycket mer än så. Äter man rätt går man inte bara ner i vikt utan man blir också piggare och gladare, man kan tom lägga på sig i muskelmassa samtidigt, men det är en hel vetenskap bakom det Men testa du att käka hallonbåtar och försöka gå ner i vikt, du kanske förlorar ett par cm i midjan men du kommer ha en del fiender efter dig då humöret inte kommer ligga på topp.Är du medveten om att fruktos är socker?</blockquote>