JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="rutgersson" data-source="post: 418443" data-attributes="member: 77476"><p>ja det är klart att ett överskott ger viktuppgång, men vi pratar inte om ett överskott utan den mängden kroppen behöver för att fungera som den ska. En liten dos kolhydrater behöver även en soffpotatis då hjärnans "bränsle" är kolhydrater. Jag tror personligen inte på att utesluta något av byggstenarna protein, fett eller kolhydrater. Alla ingredienser har sin del i det stora hela, testa er fram och se vad som passar er bäst, men en kombination av träning och varierad kost ger resultat.</p></blockquote><p></p>