JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Pussss" data-source="post: 394914">Rätt, vill man bli biffig är det MASSA KOLHYDRATER man ska käka! sen kan man jue köra med muskelmassa osv! sen vissa tror att om man dricker protienpulver och sånt så kommer dom bli biffigare på gymmet osv! det gäller att träna rätt med! kör riktiga övningar, och pumpa ganska segt på tunga vikter, pumpar man sakta i samma takt så blir man biffigare snabbare osv! sen finns det ju "fusk gymmare" som typ går på alldeles för tunga vikter för dom själva, så att dom måste stå och gunga som fan osv för att klara av det!Käka mkt kött och kolhydrater, creatin, protienpulver sen hästar du på gymmet så ska de gå bra<img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f609.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=";)" title="Wink    ;)"  data-smilie="2"data-shortname=";)" /></blockquote>