JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Friska_Viljor" data-source="post: 154085" data-attributes="member: 7335">Kondition är alltid bra att ha. Mage och rygg kommer att tränas. Men den träning du får av mage/rygg är nog inte så stor. Baksida armar får sig rejäl träning i längdåkning dock av all stakning och bakhalka.Den största vinsten dock är skidkänsla/balans. Sätt en utförsåkare på ett par längdskidor och i första utförslöpa så längtar man efter pjäxor som sitter åt. Törs man och kan man åka fort utför med längdskidor så kommer det inte att vara några problem att åka med alpin utrustning sen. Fina tillfällen att öva fartställning på också.Benen tränas dock väldigt annorlunda. Positionen och statiskt/dynamiskt skiljer det mycket.</blockquote>