JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Nilimaa" data-source="post: 23512" data-attributes="member: 29526">Tjenare...Det låter itne som en bra ide att börja ifrån 10 meter.Ett bra sätt att börja är att göra det stående ifrån en brygga ut i vattnet. Baklänges alltså.En målbergare är inte samma sak som en bakåtvolt eftersom en målbergare bara är en "halv bakåtvolt" och rotationen inte är åt samma håll.Men ett tips att börja med är att göra bakåtvolten ihopkrupen. Alltså inte med raka ben. som annars kan se lite koolare ut. Men att dra ihop brenen gör att du får en snabbare rotation och inte kommer stanna upp lika lätt.Annars är det bara träna i ett hopp med mycket lössnö i landningen. Det brukar ge sig efter ett tag...- det är bar å åk!- ptr</blockquote>