JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="saaraa" data-source="post: 80913" data-attributes="member: 44099">Oh det finns en massa övningar. Balansbrädan är kanon, men har du inte införskaffat en sån så finns d enkla övningar som t.ex; ställ dig barfota på tidningspapper som du försöker skrynkla ihop med tårna. Eller (utan skor) stå på ett ben och rör dig i sidled, genom att vrida foten ordentligt och gå upp på tå när du vrider med den främre halvan av forten,..... aaa, men du fattar.Hoppas fotlederna bättrar sig!</blockquote>