Senaste innehållet av Niggee

men sånna hop som finns i branäs och säfsen (inte dom största hoppen) ska man trycka ifrån mke eller koncetrerar man sig på snurren?

tja, jag klara av 360 i små hopp men vill börja göra det i större hopp. nu till min fråga, måste man trycka ifrån mycket när man ska göra 3a i ett mellanhopp?

måste man trycka ifrån mycket eller ska man koncetrera sig på snurren?

Hur högt ska hoppet vara minst för att klara de ?