Sökresultat

Mer bilder : http://www.flickr.com/photos/bjurlid/sets/72157627899593642

Det du inte får glömma är att skyddet är bara till för att hjälpa knät att stabilisera sig vid aktivitet, även om de marknadsförs som actionsport orthoser så kan de inte ge den stabilitet som krävs för att rädda korsbanden vid en ordentlig vurpa. Eftersom Orthosen sitter runt muskler så kan du...

Massage är det väldigt få sjukgymnaster som använder sig av då det inte ger resultat mer än för stunden, massage är spaverksamhet inte rehebilitering. Det är väldigt vanligt att sjukgymnasten har några till patienter under tiden om det bara är träning du ska göra på gymmet, skulle bli väldigt...

Gå till en sjukgymnast som får undersöka dit ben och att den sedan får lägga upp ett vettigt träningsprogram, man kan inte ge några råd över internet utan man måste se knät i verkligheten för att kunna ge några adekvata råd på rehabilitering.

Läkarna säger att de inte kan se något än för att dom inte kan det än, och du kommer få samma råd av en sjukgymnast att vänta och se. Det bästa för dig är att lyssna på vad dom säger, för det är ingen ide att du ger dig ut och åker om du är instabil i knäleden för då kommer du antagligen vrida...

Man behöver inte remiss för att gå till en sjukgymnast, du kan gå till en sjukgymnast för att få en första bedömning, har du tur så kan det vara något som kan fixas direkt med hjälp av sjukgymnasten.

Börja med att fundera på vad det är du vill fota och hur du vill fota det, känner du att du skulle vilja gå närmare motivet och ändå få med mer av omgivningen så ska du skaffa något vidvinkelobjektiv, känner du att du inte kan zooma in tillräckligt när du ska fota så ska du skaffa dig ett större...

Det verkar vara ett fel som en hel del vegas användare råkar ut för, kan antingen vara fel på ditt ram minne eller så är det vegas som är dåligt skrivet, lutar nog mest åt att det är vegas som är dåligt skrivet. Lite länkar om du vill läsa lite mer http://www.updatexp.com/0xC0000005.html...

Nu har jag slängt ut lite kort från kvalet med http://www.flickr.com/photos/bjurlid/sets/72157613126703965/

Här kommer länk till några foton från träningsåken på CBJO http://www.flickr.com/photos/bjurlid/sets/72157613126703965/

Om det läker ordentlig så kommer det var lika starkt som innan, att det blir starkare där du har brutit är tyvärr bara en myt. Skelettet ombildas hela tiden och inom 10-20 år så har man bytt ut hela sitt skelett. Efter 6 veckor ska benet ha läkt ihop så det ska vara tillräckligt starkt, däremot...

Det bästa du kan göra är att gå iväg till en sjukgymnast eller en läkare som får titta på det knät, bättre att ta det säkra före det osäkra. Det är väldigt svårt att säga vad som kan vara fel när man bara får höra på ett forum vart det gör ont.

Jo visst det blir svårare att böja sig bakåt, men för att skydda mot böjskador så måste ryggskyddet sitta fast i ryggen för att förhindra att den inte böjs för mycket bakåt eller framåt. det räcker inte med att det bara sitter i lite tyg runt överkroppen och att det är styvt för att förhindra en...

Det som ett ryggskydd gör att den sprider ut kraften av ett trauma mot ryggen, så om du ramlar på en sten, din skida eller något annat hårt i backen så skyddar ryggskyddet väldigt mycket. Det är bara att gå in på lite enkel fysik tryck=kraft*area, och om du då tänker att du landar på en sten som...

Nackskydd är väldigt svårt att bygga om det ska skydda vid skidåkning, det enda sättet att skydda nacken skulle vara att göra nån sorts skydd som förhindrar mot att böja för fort eller för mycket och det är inte möjligt, iofs så kan man ju ha på sig en haloväst på sig(man har på sig det efter...

Det skadar inte att ha på sig skydd även när man kör lugnt, det räcker med att det sticker upp en sten och du ramlar bakåt på den för att du ska spräcka en kota eller skallen, har man skydd så händer inte det. Och jag har blivit påkörd bakifrån flera gånger av idioter i backen när jag har stått...

Ett ryggskydd skyddar genom att det sprider ut kraften när du krashar på ryggen, och skyddar även mot stenar och sådant som kan sticka upp och kan skada ryggen rejält. Det skyddar däremot inte mot att böja ryggen bakåt för mycket, så man kan fortfarande bryta ryggen med ett ryggskydd på.

Lite bilder därifrån http://www.flickr.com/photos/bjurlid/sets/72157608567883779/

Om man nu vill ha lite mer lowtech variant av fotvärmare så kan man ta och blanda lite vaselin och mycket chilipulver och gnida in fötterna med för att öka blodcirkulationen, vilket ger väldigt mycket varmare fötter. Det som är dåligt med den metoden är ju att man sabbar sina skidstrumpor så de...

Ett kompartment syndrom är att du har fått ett blåmärke(hematom) i ett utrymme som inte kan expanderas för att vävnaden(muskler, hud, senor, senskidor eller diverse andra saker i kroppen) inte är elastisk, vilket gör att du får ett för stort tryck på muskeln vilket förhindrar blodflödet till...