Jag tycker inte ni ska låsa er vid styrkefördelar med duckstance.
Att era knän viker sig inåt vid knäböj beror på för svaga baksida lår (kassa hamstrings,västvärldens problem två efter fetma pga skrivbord och bilsittande).
Det är inte bra att utsätta knäleden för den behandlingen.
Försök att dra...