Antar att knät aldrig blev riktigt bra?
Kör rehab övningar tills du litar på knät tillräckligt för att kunna träna utan knäskydd och tejpning. Skydd och tejpning är i mina ögon totalt värdelöst om man ska rehabilitera något så det blir bättre. Kör du vikter, gör lägre vikter utan skydd först...