Hade samma problem fast när jag åker skridskor och alla "Kramper" försvann när jag skaffade formgjutna sulor. (Jag är bandy spelare)
Gör form gjutna fotsulor för de "kramp"känslorna är att dina fötter spänner sig och de kan inte slappna av för att du har ojämt tryck över sulan. :)