testa inte från knäna! ryggen gillar inte näru hoppar på knäna. och du behöver dessutom sån jädrans fart eftersom att du inte kan trycka ifrån på knäna så din rygg kmr bli 20 cm kortare. isåfall fyrfota... men då kan man inte snurra nåe bra...
men testa göra riktigt höga framåt volter.. sen tar...