vill absolut inte måla fan på väggen men har du otur o inte kan ta de lugnt så kan det ta många månader.
ja bröt ett efter en rejäl krasch, det tog ca ngn månad innan de va "ok" men säkert 6-7 mån innan ja kunde stryketräna fullt o bära tung ryggsäck vid t.ex. klättring utan o känna av skadan...