1. Du kan ta innebandy eller fotbolls benskydd och sätta bak på vaden och upp så får du extra stöd.
2. Skumgummi är skönt att ha men då ska man skära ett hål fördet området där man har ont så det inte är någon belastning.
3. På pjäxan så finns det en "strapp" högst upp som man drar åt när du...