Sökresultat

3 boxar en rail va allt igår.

kolla mellan dina egna ben...

tiptop rektangulär, ny från igår;)

landningarna e också mitt problem. landar antingen på magen eller på ryggen.. va e felet?

Nån som vet hur parken och hur det e allmänt i tandådalen nu? Finns det nån snö kvar? Ska upp till helgen och vore ju nice med lite snö, ska ju bli runt 15 grader hela veckan satt...

Grymt om han sätter den men de liknar ju fan freestyle lite mycke för min smak..

Nån som vet om det finns bilder på Folgefonnas park från tidigare år nånstans?

tror han köpt sin cykel ;)

skulle tagit blå ;)

Mike Wilson Seth Morrison Sammy Carlsson Eric Pollard Simon Dumont

Grymma killar! Va där på sportlovet, grymt stor och galna hopp i slutet av parken!

grooovt hopp asså!

1. Jon Olsson 2. Sammy Carlson 3. TJ Schiller

Simon Dumont Sammy Carlson Jon Olsson

http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html#anchor1928832 Där finns också massa övningar för muskeln på skenbenet.

Där jag gymmar finns en sorts maskin där man sitter ner och har en grej på ovansidan av foten. Man lyfter upp tårna och det bränner som fan. Annars om man är två kan man köra så att den ena håller emot när den andra sitter ner och lyfter upp tårna.

Jag menar inte det är själva muskeln som man har ont i. Man får ont i smalbenet (benhinnorna) för att de belastas så mycket vid bakåtvikt. Om man dock har starka muskler kan man minska belastningen.

Snackade med en kille på alpint på torsgatan. Muskeln fram på skenbenet är ofta allt för otränad. När man landar med bakåtvikt så får framsidan och benhinnan en väldig belastning och den lilla musklel måste då hålla emot hela din kropps bakåtvikt. Det gäller alltså att träna muskeln som sitter...

Tja, är det någon som har åkt heliskiing med Arcitc Elements eller vet om det är bra? Verkar ju grymt nice att åka upp och åka i tre dagar till massa olika toppar...

ja jag har hjälm..