1. stå ovan på skidorna och träffa långt ner på puckeln!
2. utjämna puckeln(tryck emot lite när du kommer mot puckeln och suger in knäna) eller försök hoppa/ta puckeln på toppen!
3. man behöver mest va explosiv kör styrkefrivänningar och spänst övningar eller träna förbannat mycke puckel så...