540

[markus-the-skier]

hur gör man en 540 i vilket hopp ska man sätta det är det lätter i ett big jump eller ska man dra ett hemma bygge man känner sig säker i hur mkt fart ska man ha osv. ?

för när jag har testat så har det blivit i ett inte så stort hemmabyggt hopp men när jag ska dra den så typ tar jag i as mkt och försöker spinna men jag kommer bara runt 360 och när jag tog i mer fick jag en helt cp vikt och vurpade så hur ska jag göra?

 

[360_cork]

försök att ha mer fart i uthoppet!!!

 

[Pjuud]

Prova att göra det i ett litet big jump med flak kick

 

[360_cork]

mm precis!....

 

[Pjuud]

Och sen om du inte kommer runt är det kanske för att du automatiskt sträcker ut armarna när du har snurrat 360....

 

[bachmann]

Tänk igenom hoppet innan, se dig själv göra hoppet i huvudet. När du har kommit runt 360 ska du inte sträcka på dig, försök istället att följa med i rotationen. Chansen att du överroterar är liten och kroppen kommer att fixa landningen automatiskt om du kommer runt 540.

 

[markus-the-skier]

okej tack