Ännu en tråd om benhinnor

[Pjaax]

Hej!

Jag har ju sett att det finns massvis med trådar, har sökt som bara den och letat men inte kommit fram till något som fungerar.

Jag får alltså så ont i benhinnorna efter 1-2 dagar att jag knappt kan ha på mig pjäxorna utan att det pulserar. Vanligtvis har jag en hög smärttröskel men detta är sinnessjukt.

Tidigare körde jag i ett par Dalbello turpjucks med 80flex, dessa var en strlk för stora. Jag fick problem efter kanske 1 vecka i alperna men då var det ju 7 intensiva dagar.
Missnöjd med passform så fixade jag till ett par riktiga prestanda pjäxor i Åre av en känd profil inom ämnet. Pjäxorna jag fick efter jag förklarat min åkstil var Tecnica Mach 1,130 flex. Sidas sulor och punktat lite. Efter detta har jag fått ont så utav h*lvete efter bara 2 dagar. Min åkstil är varierad på bredare skidor, tåga i pisten eller hoppa runt, åka lössnö. Väldigt varierad.
Jag har ju självklart börjat undra om jag inte fått för hårda pjäxor? Har bett massvis med folk kolla på när jag åker och jag åker inte med bakåtvikt, mitt på under sladd och framåtlutad när det går på kant.
Behöver hjälp.. Ska självklart vända mig till stället där jag köpt dem men vill först ha något att komma med. Alla tankar är värdefulla, behöver insight!

 

[Halvsmurfen]

Jag hade problem med chinbang tidigare i år. Inte lika illa som dig. Booster strap och lagom hårt spänt på övre spännena löste problemet för mig

 

[Maxen99]

Jag har liknande problem, jag har till i år köpt ett par Lange rx 130 med sprutsko och gjord sula. Det jag gjort hittills är att se till att plösen sitter jämt mot hela underbenet så det inte blir något punkttryck mot smalbenet, satt extra skum på plösen och satt dit en booster strap som jag har innanför skalet.

Det har hjälpt en hel del men det krävs mer jobb. Gå dit du köpte pjucken och prata med dem, de kan detta (oftast) bättre. Det krävs oftast mycket testande och provande.

 

[dallan]

Hej!

Jag har ju sett att det finns massvis med trådar, har sökt som bara den och letat men inte kommit fram till något som fungerar.

Jag får alltså så ont i benhinnorna efter 1-2 dagar att jag knappt kan ha på mig pjäxorna utan att det pulserar. Vanligtvis har jag en hög smärttröskel men detta är sinnessjukt.

Tidigare körde jag i ett par Dalbello turpjucks med 80flex, dessa var en strlk för stora. Jag fick problem efter kanske 1 vecka i alperna men då var det ju 7 intensiva dagar.
Missnöjd med passform så fixade jag till ett par riktiga prestanda pjäxor i Åre av en känd profil inom ämnet. Pjäxorna jag fick efter jag förklarat min åkstil var Tecnica Mach 1,130 flex. Sidas sulor och punktat lite. Efter detta har jag fått ont så utav h*lvete efter bara 2 dagar. Min åkstil är varierad på bredare skidor, tåga i pisten eller hoppa runt, åka lössnö. Väldigt varierad.
Jag har ju självklart börjat undra om jag inte fått för hårda pjäxor? Har bett massvis med folk kolla på när jag åker och jag åker inte med bakåtvikt, mitt på under sladd och framåtlutad när det går på kant.
Behöver hjälp.. Ska självklart vända mig till stället där jag köpt dem men vill först ha något att komma med. Alla tankar är värdefulla, behöver insight!

Du har inte benhinneinflammation?

Du får inte ont i smalbenen av hårda pjäxor, snarare av dålig passform.

 

[herrgard]

Boosterstrap! Det är som att ha pjäxan lösspänd men det känns ändå som den sitter fast. Hur många dagar har du åkt i nya pjäxorna? Brukar ta 1-2v innan de satt sig.

 

[Pjaax]

Jag har liknande problem, jag har till i år köpt ett par Lange rx 130 med sprutsko och gjord sula. Det jag gjort hittills är att se till att plösen sitter jämt mot hela underbenet så det inte blir något punkttryck mot smalbenet, satt extra skum på plösen och satt dit en booster strap som jag har innanför skalet.

Det har hjälpt en hel del men det krävs mer jobb. Gå dit du köpte pjucken och prata med dem, de kan detta (oftast) bättre. Det krävs oftast mycket testande och provande.

Ja jag tänkte dra inom nästa vecka när jag är i Åre och ta ett snack med dem. Det jag tänker är ju just det om mljlighet finns att moddq plösen, den känns väldigt hård och tunn just nu, jämfört med andra plösar jag tryckt på. Men det kanske är ett felaktigt sätt att jänföra på med..

 

[Pjaax]

Boosterstrap! Det är som att ha pjäxan lösspänd men det känns ändå som den sitter fast. Hur många dagar har du åkt i nya pjäxorna? Brukar ta 1-2v innan de satt sig.

Har åkt ungf 17 skiddagar iår. I början var det inte alls såhär, då krampade fötterna bara för de satt så jävligt, men det hsr ju ordnat te sig! Då var benhinnorna ej ett problem, men det är de nu. Gör booster straps sån skillnad asså?

 

[herrgard]

Boosterstrap! Det är som att ha pjäxan lösspänd men det känns ändå som den sitter fast. Hur många dagar har du åkt i nya pjäxorna? Brukar ta 1-2v innan de satt sig.

Har åkt ungf 17 skiddagar iår. I början var det inte alls såhär, då krampade fötterna bara för de satt så jävligt, men det hsr ju ordnat te sig! Då var benhinnorna ej ett problem, men det är de nu. Gör booster straps sån skillnad asså?

Jao, det gör verkligen stor skillnad. Sen finns det sånt mjukt typ benskydd som går att lägga i och det kan också hjälpa. Du kanske behöver stå mer/mindre framåtlutad också, men allt detta borde de kunna hjälpa dig med i Åre.

 

[havreboll]

Boosterstrap! Det är som att ha pjäxan lösspänd men det känns ändå som den sitter fast. Hur många dagar har du åkt i nya pjäxorna? Brukar ta 1-2v innan de satt sig.

Har åkt ungf 17 skiddagar iår. I början var det inte alls såhär, då krampade fötterna bara för de satt så jävligt, men det hsr ju ordnat te sig! Då var benhinnorna ej ett problem, men det är de nu. Gör booster straps sån skillnad asså?

Beror på vad som är orsaken. Själv klarar jag inte av en dag utan mina Booster straps men med dom har jag nästan inga besvär alls.

 

[MP1]

Du tillsammans med butiken hittar nog en lösning. Svårt att ge råd utan att se hur pjäxan/ plösen sitter ihop med ditt underben.

Men som många skriver, Booster Strap brukar lösa problemet. För en kompis var skillnaden mellan sjukskriven skidlärare till att kunna åka hela dagarna.

Även Boot Doc Gelplattor kan hjälpa till. https://www.skidresor.com/skidshop/diverse/bootdoc-gel-pads-shin-protectors/ Lycka till!

 

[erik_lagg]

Jag har nästan helt blivit av med problemen efter att jag har börjat träna hälhävningar. Prova! Ca 300 i veckan fördelat på 3-4 ggr.

 

[Pjaax]

Du tillsammans med butiken hittar nog en lösning. Svårt att ge råd utan att se hur pjäxan/ plösen sitter ihop med ditt underben.

Men som många skriver, Booster Strap brukar lösa problemet. För en kompis var skillnaden mellan sjukskriven skidlärare till att kunna åka hela dagarna.

Även Boot Doc Gelplattor kan hjälpa till. https://www.skidresor.com/skidshop/diverse/bootdoc-gel-pads-shin-protectors/ Lycka till!

Verkar definitivt som Booster straps är ett steg i processen. Ska ta upp detta när jag ska dit.
Gelplattor har jag! Utan dem snackar vi 2 timmar..

Tackar för alla tips ni ger, sjukt värt. Booster straps blir nästa steg om dem inte ser någon annan väg i butiken.

 

[Pjaax]

Jag har nästan helt blivit av med problemen efter att jag har börjat träna hälhävningar. Prova! Ca 300 i veckan fördelat på 3-4 ggr.

Tänkt på detta! Förra gången var jag lite ivrig och tränade nog lite för tätt inpå inflammation, gjorde det något värre.
Men om det är något du känner har fungerat så ska jag ge mig på det när denna omgångens inflammation lagt sig!