JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="AnnaC" data-source="post: 114572" data-attributes="member: 50012">Nej för fan inte 360 före volten. Enklast är att göra den kl 10-11, alltså precis innan du är uppåner. Där ger skruven också mest fart till volten. Armar startar uppe och sen ut lite i en cirkel runt dig så du får farrt på volten innan du sedan med dödens hastighet drar dom, samt blicken, mot den axel du skruvar runt. Grymt svårt att göra saltos och framåtvolter helt på stället men några tjusiga höga hopp innan vore nog nåt.Kolla punktus.nu/akro för gympafilmer</blockquote>