JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="NilsForsberg" data-source="post: 33024" data-attributes="member: 25980">Hejsan!Jag går på fotbollsgymnasiet i eskilstuna, där har vi fått lära oss att för att undevika och bli av med benhinneinflamation så ska man:- Gå med väl dämpade skor så ofta som möjligt- Undvika hastiga underlagsbyten- Man kan klippa av ett par fotbollsstrumpor och bara använda den delen som sitter runt smalbenet. Det läker fortare smärtområdet är varmt.- Behandla med kyla och värme. Ispåse och värmedyna om vart annat.Hoppas att du blir av med ditt problem../Naily</blockquote>