Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Utrustning
Pistskidor
Domningar... Pjuckfix hemma?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="arvidspappa" data-source="post: 1055632" data-attributes="member: 90658"><p>Det råder en utbredd missuppfattning om bootfit, formgjutna sulor och domningar inom skidvärlden. Det är generellt sett inte alls dumt att formgjuta sulor, tvärtom, men principen utgår ifrån att din fot är "fullt frisk". </p><p></p><p>Om fotens muskler och vävnader är svaga orkar dessa inte hålla uppe/ute framfotsbenen från varann och foten trycks ihop från sidorna och ovanifrån vilket minskar nervernas utrymme. När pjäxan dras åt kläms nerverna och vi upplever det som domningar. Åtgärden är en kudde, "pelotte", som trycker upp det främre fotvalvet och därmed förhindrar framfotskollapsen. </p><p></p><p>Bilden nedan visar VAR (där tummen trycker upp framfoten) man behöver tillföra stöd.</p><p><img src="http://www.teamelite.se/AW_Filer/Img_31.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p><p></p><p>Bild på framfotsstöd "pelotte".</p><p><img src="http://www.ostockholm.se/bilder/diagnos/pelotter_nedsjunkna_framfotter.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p><p></p><p>Förutom domningar vid skidåkning kan nedtrampade fotvalv identifieras genom att dina tår ger ett mycket litet, eller i extremfallet inget alls, avtryck på underlaget när du står avslappnat (kolla nästa gång du står i våt sand på stranden) eller att du inte kan se dina framfotsben (framfoten ser "tjock" ut trots att du i övrigt har lite/normalt underhudsfett) genom huden.</p><p></p><p>Mångas formgjutna sulor borde alltså bytas/kompletteras från "hur fotavtrycket ser ut" till "hur fotavtrycket borde se ut" för att undvika domningar. </p><p></p><p>Länktips:</p><p><a href="http://fothalsan.se/fotskada/podoshop_skadx.html" target="_blank">http://fothalsan.se/fotskada/podoshop_skadx.html</a></p><p><a href="http://www.ostockholm.se/nedsjunkna-framre-fotvalv.php" target="_blank">http://www.ostockholm.se/nedsjunkna-framre-fotvalv.php</a></p><p><a href="http://www.anatomic.nu/nedsjunkna-framre-fotvalv/" target="_blank">http://www.anatomic.nu/nedsjunkna-framre-fotvalv/</a></p><p></p><p>Lycka till!</p><p></p><p>Christian Johansson</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="arvidspappa, post: 1055632, member: 90658"] Det råder en utbredd missuppfattning om bootfit, formgjutna sulor och domningar inom skidvärlden. Det är generellt sett inte alls dumt att formgjuta sulor, tvärtom, men principen utgår ifrån att din fot är "fullt frisk". Om fotens muskler och vävnader är svaga orkar dessa inte hålla uppe/ute framfotsbenen från varann och foten trycks ihop från sidorna och ovanifrån vilket minskar nervernas utrymme. När pjäxan dras åt kläms nerverna och vi upplever det som domningar. Åtgärden är en kudde, "pelotte", som trycker upp det främre fotvalvet och därmed förhindrar framfotskollapsen. Bilden nedan visar VAR (där tummen trycker upp framfoten) man behöver tillföra stöd. [img]http://www.teamelite.se/AW_Filer/Img_31.jpg[/img] Bild på framfotsstöd "pelotte". [img]http://www.ostockholm.se/bilder/diagnos/pelotter_nedsjunkna_framfotter.jpg[/img] Förutom domningar vid skidåkning kan nedtrampade fotvalv identifieras genom att dina tår ger ett mycket litet, eller i extremfallet inget alls, avtryck på underlaget när du står avslappnat (kolla nästa gång du står i våt sand på stranden) eller att du inte kan se dina framfotsben (framfoten ser "tjock" ut trots att du i övrigt har lite/normalt underhudsfett) genom huden. Mångas formgjutna sulor borde alltså bytas/kompletteras från "hur fotavtrycket ser ut" till "hur fotavtrycket borde se ut" för att undvika domningar. Länktips: [URL]http://fothalsan.se/fotskada/podoshop_skadx.html[/URL] [URL]http://www.ostockholm.se/nedsjunkna-framre-fotvalv.php[/URL] [URL]http://www.anatomic.nu/nedsjunkna-framre-fotvalv/[/URL] Lycka till! Christian Johansson [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Utrustning
Pistskidor
Domningar... Pjuckfix hemma?
Tillbaka
Topp
