Efter korsbandsoperation - låsningar i knä

[gubbfan]

Hej, hoppas någon är kvar i tråden.

Jag gjorde en operation för ett par dagar sedan bara. Främre korsband, samt att de sydde ihop min menisk. Operationen utfördes av Malmö FF’s tidigare läkare så inget fel på operationen.

Som jag skrev har det nu gått drygt en vecka sedan operationen gjordes och kan absolut inte sträcka ut knäet. Lite som folk skrivit i tråden är det någon slags låsning, där även mitt ben börjar skaka när jag försöker sträcka ut det.

Är ju obehagligt och vet inte riktigt vad jag ska göra, övningarna jag fått blir svåra då jag behöver ett uträckt knä?

någon som har tips? Hur ska man sova? Vila? Finns det något man kan göra för att egentligen underlätta utsträckningen?

Efter att jag bytt knä hade jag liknande symtom, benet gick varken att räta ut fullt ut eller böja till max. Helt normalt. Har du svullnad efter träning också helt normalt, apoteket säljer gelkuddar som man lägger i frysen och använder mot svullnad.
Träna inte för tungt, på testhojen cykla som en tävlingscyklist med uppåtdrag. Och lycka till.

 

[Malmöit]

Efter att jag bytt knä hade jag liknande symtom, benet gick varken att räta ut fullt ut eller böja till max. Helt normalt. Har du svullnad efter träning också helt normalt, apoteket säljer gelkuddar som man lägger i frysen och använder mot svullnad.
Träna inte för tungt, på testhojen cykla som en tävlingscyklist med uppåtdrag. Och lycka till.

Tack för svar, ska testa!!! Tack

 

[skidmannen]

När jag skadade menisken för 25 år sedan dröjde det ett år innan jag kunde räta ut benet helt. Men det funkade bra ändå, jag gick bland annat 10 dagar i Sarek. Det som funkade dåligt var att stå länge, jag hade sommarjobb på ett lager. Och att simma bröstsim, det gjorde ont.
Om du har känningar kvar när skidsäsongen drar igång så kör snowboard en säsong tills knät funkar.

 

[Malmöit]

När jag skadade menisken för 25 år sedan dröjde det ett år innan jag kunde räta ut benet helt. Men det funkade bra ändå, jag gick bland annat 10 dagar i Sarek. Det som funkade dåligt var att stå länge, jag hade sommarjobb på ett lager. Och att simma bröstsim, det gjorde ont.
Om du har känningar kvar när skidsäsongen drar igång så kör snowboard en säsong tills knät funkar.

Oj låter verkligen obehagligt, kunde du gå även fast du hade det problemet?

 

[skidmannen]

Oj låter verkligen obehagligt, kunde du gå även fast du hade det problemet?

Ja, det gjorde inte ont. Jag kunde inte räta ut benet helt men det gör man inte när man går och springer normalt, man har lite vinkel hela tiden. Sätter man i foten med spikrakt ben blir det ju helt stumt. Det var tydligt när jag stod med fötterna parallellt att den ena knäskålen vad några cm framför den andra.

Anledningen att det gjorde ont med bröstsim tror jag var att man är nästan helt avslappnad i knät och så kommer det en sidobelastning vid varje benspark.

Kom på att det nog var lite knepigt att sova på rygg också, fick ha en liten kudde under.

 

[Malmöit]

Ja, det gjorde inte ont. Jag kunde inte räta ut benet helt men det gör man inte när man går och springer normalt, man har lite vinkel hela tiden. Sätter man i foten med spikrakt ben blir det ju helt stumt. Det var tydligt när jag stod med fötterna parallellt att den ena knäskålen vad några cm framför den andra.

Anledningen att det gjorde ont med bröstsim tror jag var att man är nästan helt avslappnad i knät och så kommer det en sidobelastning vid varje benspark.

Kom på att det nog var lite knepigt att sova på rygg också, fick ha en liten kudde under.

Ja känner väll likadant när jag ligger på rygg och sover. Därför sover jag mestadels på sidan. Men gjorde du något för att egentligen få bättre utsträckning i knäet? Eller va de mycket vila?

 

[skidmannen]

Ja känner väll likadant när jag ligger på rygg och sover. Därför sover jag mestadels på sidan. Men gjorde du något för att egentligen få bättre utsträckning i knäet? Eller va de mycket vila?

Det kom av sig själv. Antar att det blir lite ”övning” varje gång jag rätade ut benet till det tog stopp.