JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="MarcusAvila" data-source="post: 31709" data-attributes="member: 28432"><p>Bygg upp ett hopp på typ en meter men se till att det inte är för mycket sving i det för då får du ingen kontroll i luften.. sen provhoppar du några gånger så att du känner att du har kontroll och höjd..sen är det bara att åka in med lagom fart(det känner du) och börja rotera med armarna precis innan du lämnar kicken, kolla runt din axel så kommer rotationen att komma av sig själv.. kommer du inte runt första gången så vet du ju ungefär hur mycket mer du behöver ta i nästa gång... lycka till/marcus_e</p></blockquote><p></p>