Fotskada?

[The_Snarf]

Hej freeride.
Idag när jag hoppade matta och värmde upp så ramlade jag på en 540 Octo. (Rätt så pinsamt.) Jag landade med högra foten snett. När jag klev av mattan gick det fint, Men sen när jag gick ca 10m så började det göra ont som satfläsk. Det gör ont när jag vrider på foten och det känns som något är ur led/Stukat. Det vore rätt så schyst om någon kan komma med några tips om vad jag ska göra!
Mvh en skadad snarf

 

[Bedlam]

Prova detta:
Placera markören mellan t och s, se skiss nedan:
"fot 'här' skada"
Tryck sedan delete alt backspace beroende på vilken bokstav du står närmast.

 

[The_Snarf]

Prova detta:
Placera markören mellan t och s, se skiss nedan:
"fot 'här' skada"
Tryck sedan delete alt backspace beroende på vilken bokstav du står närmast.

 

[Snow_flake]

 

[schleten]

gå till doktorn!

 

[delta]

Hade varit bättre om direkt efter men fortfarande inte för sent, dvs gör det klassiska för akutfasen: högläge, linda hårt (men inte för hårt), iskyla (genom handduk). och kolla sen vad som händer...

 

[The_Snarf]

Hade varit bättre om direkt efter men fortfarande inte för sent, dvs gör det klassiska för akutfasen: högläge, linda hårt (men inte för hårt), iskyla (genom handduk). och kolla sen vad som händer...

Högla och isade med en cola, Ska ta en närmare titt på foten snart när far kommer hem. Det har gått över lite men gör fortfarande ont att belasta den.
Det är alltså Högerfoten som är illa.