Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
som på vanliga lagg..
släng dig framåt bara, håll koll efter landningen.
ett tips kan vara att trycka hakan mot bröstet i början får att få syn på landningen.
öva från trampolin.
vanligt vatten gör inte lika ont.
(skit då i skidorna...)
Felet som de flesta gör är att de drar upp knäna för snabbt och därigenom stannar rotationen. Hoppet sitter som i de flesta hopp i höfterna så vänta med att dra upp knäna tills dess att du har fått igång snurren. Bra att träna från trampolin. Lycka till!
