Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Hjärnskada och livet med skidåkning.
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="xQubeZ" data-source="post: 1138339" data-attributes="member: 166112"><p>Allt handlar väl om att bedöma riskerna och sen avgöra ifall du är villig att ta dem. Så istället för att bara satsa stort utan att tänka, stanna till några sekunder extra och fundera lite extra på riskerna du utsätter dig för och om du är villig att riskera möjliga konsekvenser. I ditt fall där du verkar älska parkåkning kanske borde fundera på att hoppa o liknande på naturliga features ute i off pisten istället där landningarna är klart mjukare än en isig pist kan vara. Det blir ju lite snällare påfrestningar på kroppen då. Andra försiktighetsåtgärder man kan ta är att vara vältränad. Inte bara teknikst utan fysiskt. Har du starka muskler och bra rörlighet kan de skydda dig emot skador. Liksom att kroppen orkar stå emot påfrestningarna man utsätter den för. </p><p></p><p>Tydligen är en av anledningarna till att många inte kan gå ned i frontsplit tex att kroppen anser att dina muskler är för svaga för det och du riskerar att skada dig. Vilket gör att för att träna upp möjligheten att gå ner i split bör du även styrketräna i det syftet. (Detta är vad jag har hört, är ingen läkare eller liknande) Hoppas du kan förstå kopplingen till ovan. </p><p></p><p>Förstår självklart nöjet av extremsporter och att man gärna vill utmana sig själv men tricket är väl att göra det smart så man undviker o utsätta sig för onödiga risker. Följer inte alltid det själv dock..klättrar mycket och man har ju vart i positioner när man riskerar 10-15m fall eller mer vilket inte låter speciellt hälsosamt.</p><p>Jag tycker du bör fortsätta men tänk liksom en gång extra innan du ska satsa lite extra och accepterar större risker.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="xQubeZ, post: 1138339, member: 166112"] Allt handlar väl om att bedöma riskerna och sen avgöra ifall du är villig att ta dem. Så istället för att bara satsa stort utan att tänka, stanna till några sekunder extra och fundera lite extra på riskerna du utsätter dig för och om du är villig att riskera möjliga konsekvenser. I ditt fall där du verkar älska parkåkning kanske borde fundera på att hoppa o liknande på naturliga features ute i off pisten istället där landningarna är klart mjukare än en isig pist kan vara. Det blir ju lite snällare påfrestningar på kroppen då. Andra försiktighetsåtgärder man kan ta är att vara vältränad. Inte bara teknikst utan fysiskt. Har du starka muskler och bra rörlighet kan de skydda dig emot skador. Liksom att kroppen orkar stå emot påfrestningarna man utsätter den för. Tydligen är en av anledningarna till att många inte kan gå ned i frontsplit tex att kroppen anser att dina muskler är för svaga för det och du riskerar att skada dig. Vilket gör att för att träna upp möjligheten att gå ner i split bör du även styrketräna i det syftet. (Detta är vad jag har hört, är ingen läkare eller liknande) Hoppas du kan förstå kopplingen till ovan. Förstår självklart nöjet av extremsporter och att man gärna vill utmana sig själv men tricket är väl att göra det smart så man undviker o utsätta sig för onödiga risker. Följer inte alltid det själv dock..klättrar mycket och man har ju vart i positioner när man riskerar 10-15m fall eller mer vilket inte låter speciellt hälsosamt. Jag tycker du bör fortsätta men tänk liksom en gång extra innan du ska satsa lite extra och accepterar större risker. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Hjärnskada och livet med skidåkning.
Tillbaka
Topp
