Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Hur Tränar du inför säsongen?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="PisteCarver" data-source="post: 1267535" data-attributes="member: 175247"><p>Kan den bristande motivationen ha att göra med att när man är ung så gör man hela tiden framsteg och blir bättre, men nu tränar man för att hålla status quo och inte ”förfalla”?</p><p>Jag kommer ihåg när jag körde sex gympass i veckan och ändå såg fram emot varje pass som dagens höjdpunkt. </p><p>Kan jag klara en rep till på den övningen? Kan jag lägga på 2,5 kg till jämfört med förra passet?</p><p>Så motiverade är ju mina grabbar nu med sin träning och man hade önskat att man själv hade kunnat ha den motivationen kvar, för allt som är roligt går ju så mycket lättare!</p><p>Men ”målen” nu är ju att klara att behålla nivån så att man inte blir sämre. Och det är ju rätt mycket tråkigare.</p><p>Så det är ibland lite segt även om gymmet bara ligger 500m bort. MEN! När man kommer hem från träningspasset mår man så mycket bättre, och känslan att dagen efter ha lite träningsvärk i kroppen är kanon!</p><p>Ytterligare ett ”aber” är att med ålder så tål inte kroppen så mycket träning som tidigare, för några år sedan försökte jag köra 3-4 pass i veckan, men det gick inte, fick värk och inflammationer i muskelfästen här och var. Så 1-2 ggr vecka får räcka, och då får jag vara nöjd med det. Det viktigaste är ju ändå att man klarar av att köra skidor en vecka från morgon till kväll varje gång lusten faller på och man reser till bergen. <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="PisteCarver, post: 1267535, member: 175247"] Kan den bristande motivationen ha att göra med att när man är ung så gör man hela tiden framsteg och blir bättre, men nu tränar man för att hålla status quo och inte ”förfalla”? Jag kommer ihåg när jag körde sex gympass i veckan och ändå såg fram emot varje pass som dagens höjdpunkt. Kan jag klara en rep till på den övningen? Kan jag lägga på 2,5 kg till jämfört med förra passet? Så motiverade är ju mina grabbar nu med sin träning och man hade önskat att man själv hade kunnat ha den motivationen kvar, för allt som är roligt går ju så mycket lättare! Men ”målen” nu är ju att klara att behålla nivån så att man inte blir sämre. Och det är ju rätt mycket tråkigare. Så det är ibland lite segt även om gymmet bara ligger 500m bort. MEN! När man kommer hem från träningspasset mår man så mycket bättre, och känslan att dagen efter ha lite träningsvärk i kroppen är kanon! Ytterligare ett ”aber” är att med ålder så tål inte kroppen så mycket träning som tidigare, för några år sedan försökte jag köra 3-4 pass i veckan, men det gick inte, fick värk och inflammationer i muskelfästen här och var. Så 1-2 ggr vecka får räcka, och då får jag vara nöjd med det. Det viktigaste är ju ändå att man klarar av att köra skidor en vecka från morgon till kväll varje gång lusten faller på och man reser till bergen. :) [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Hur Tränar du inför säsongen?
Tillbaka
Topp
