Knäproblem

  • Trådstartare Trådstartare flowerpower
  • Start datum Start datum
F

flowerpower

Guest
Knäproblem
Tjena, sitter nu i sälen med i princip förstörda knän och behöver lite tips.

Är 17 år och aldrig slagit i knäna, opererat eller liknande. Har haft problem med knäna från och till senaste 3-4åren kanske. Hade schlatter(stavning) från 3år till 1,5år sedan. Haft problem vid löpning osv. Efter förra skidsäsongen höll smärtan i sig i kanske 2-3 månader vid belastning av knäna som t.ex löpning och studsmatta.
Gymmar 3-4ggr i veckan hela kroppen, kanske inte just på knäna bara men t.ex. knäböj, marklyft.

Nu när ja åker är knäna rejält stelna, går inte böja dom som jag kunnat innan. Smärtan är rejält stark i vissa lägen då jag knappt kan kontrollera dom i kanske 1 sekund. Isande känsla typ, svårt och förklara.


Kan ha glömt nåt, bara att fråga på annars.
 
Knäproblem
Ta dig till en sjukgymnast som är specialiserad på antingen idrottskador eller Ortopedisk manuel terapi (OMT). Det kan vara nåt så enkelt som hopparknä medans det kan vara nåt så mycket mer invecklat så leta reda på en sån och gärna en duktig en som jobbar mycket med knän. :) Det finns inte mycket man kan göra i det relativa akuta skedet du är i förutom smärtstillande och antiinflamatoriska.
 
Knäproblem
Naprapat eller sjukgymnast, borde du ha besökt för länge sedan om du har haft problem och ihållande smärta. Ju tidigare du gör det nu, desto bättre. Belasta inte knäna mer innan besöket, så sabbar du förmodligen inte mer i alla fall.
 
Knäproblem
Naprapater är utbildade, och de jag har gått till har haft "koll på saker".
Visst kan det finnas dåliga naprapater, precis som det kan finnas dåliga sjukgymnaster.

Men båda alternativen är bättre än att fråga vad man ska göra med en kroppslig skada på ett internetforum (har aldrig förstått det där..., varken de som frågar efter råd eller de som ger råd om hur någon de aldrig träffat ska träna bort en skada de aldrig undersökt).
 
Knäproblem
Sedan är jag nyfiken på varför sjukgymnastens 3-åriga utbildning skulle vara mer riktig än Naprapatens 4-åriga utbildning? Det handlar nog mer och tycke och smak, och givetvis om att hitta en kompetent person (oavsett om det sedan är en sjukgymnast eller naprapat).
 
Knäproblem
Ortopeder är väl längre upp i sjukvårdsledet? Först husläkare, därifrån kan man sedan få en remiss till ortoped om det behövs. Betydligt snabbare att få en tid till en Naprapat, förmodligen snabbare än du ens kan få tid till din husläkare (så är i alla fall väntetiderna i min vårdcentral).

Fast är man riktigt fucked-up i knäna så är ortoped förmodligen steget före operation, då är man förmodligen redan förbi vad en naprapat eller sjukgymnast kan hjälpa till med.
 
Knäproblem
Trådskaparen har kanske sjukförsäkring? Nåväl, jag skulle omgående börja min resa mot professionell sjukvård nu hellre än senare. Inget fel att prova sjukgymnast undertiden. Vad gäller naprapat är jag skeptisk.
 
Knäproblem
Sjukgymnast går som vård och är därmed subventionerat. Bor du istockholm så kan du pröva idrottskliniken i Solna - de har också ortopedläkare i samma hus som dur remiss till om så behövs. Har varit där och fick komma samma dag med väldigt bra resultat.

Men uppsök detta omedelbart!
 
Knäproblem
Oldrider sa:
Sedan är jag nyfiken på varför sjukgymnastens 3-åriga utbildning skulle vara mer riktig än Naprapatens 4-åriga utbildning? Det handlar nog mer och tycke och smak, och givetvis om att hitta en kompetent person (oavsett om det sedan är en sjukgymnast eller naprapat).
Klicka för att se resterande...
Naprati är new age, och inte skolmedicin.
 
Knäproblem
Så gamla metoder är alltid bättre än nya metoder? Det låter inte som att du har fått behandling hos naprapat alltför många gånger, alternativt att det varit en dålig naprapat.

Själv har jag varit ett otal gånger hos ett par olika naprapater, dels med min rygg när jag var byggarbetare för X antal år sedan och hade problem med ryggen. Och nu senast hos en annan med mitt knä (fick lite hopparknä på vänster sida ett par dagar sedan, fick första behandlingen idag faktiskt). Naprapatin har hjälpt mig bra mycket mer och effektivare än skolmedicin, som bara slänger ett öga på en och ordinerar vila.

Att utbilda sig till Naprapat är en 4-årig högskoleutbildning, likställ det inte med diverse helare, kristallskådare och annat "new age"-aktigt.
 
Knäproblem
Fast Sverige är ett av få länder som utfärdar legitimation till naprapater, måste väl säga nått om hur de ses världen över?
 
Knäproblem
Möjligt, har ingen koll på hur det ser ut i övriga världen. Vet bara att jag personligen har bra erfarenheter av att få behandling av naprapat, bättre än jag har från skolmedicin när det gäller skador/överansträngining i muskler/senor.
 
Knäproblem
Sofiahemmet är erkännt bäst på knän i Sverige. Sök upp de. De kommer sedan skicka dig till det du behöver.

När det gäller diskussionen sjg/naprapat skulle jag inte dömma ut någon. De har bara olika specialiseringar där sjg förmodligen är den med bättre kunskap runt knän.
 
Knäproblem
Beställ tid hos en ortoped!

Vila innan besöket (endast aktiviteter som inte gör ont).

Tror inte du behöver remiss för att beställa tid hos ortoped längre (är lite osäker men förut så behövde man ju även remis till sjukgymnast).

Har du akut ont så uppsök akutsjukvården.

Allt annat är rent förkastligt enligt mig och kan göra mer skada.

Det finns en anledning vi har proffs på området (proffs = lever på inkomster från det området man är proffs i, typ olika speciallist läkare).
Har man inte förstått det så skall man sluta med idrott, även sluta titta på idrott utförd av de vi i dagligt tal kallar proffs.

//Åke
 
Knäproblem
Å ena sidan är proffs egentligen en väldigt dålig specificering på om någon är bra på något eller inte. Det finns spåtanter som är proffs också, men inte gör det att jag litar mer på dem. ;)

Å andra sidan är nog de flesta sjukgymnaster, kiropraktorer, naprapater och ortopeder proffs, sett till att de alla försörjer sig på sitt yrke. Skulle inte gå till någon som naprapatar på kvällstid hemma i stugan (om det ens existerar).

Å tredje sidan, går det att beställa tid direkt till ortoped så är det jättebra!

Har för övrigt erfaranheter från ortopeder med (bra sådana), då jag opererades för typ trettio år sedan för Perthes Syndrom. Men det dröjde läääänge innan sjukvården begrep att det var det var...
 
Senast ändrad:
Knäproblem
Och det är inte bara slattret du känner av? Har man haft kraftig slatter så kan det sitta i länge. Jag är 26 nu och har fortfarande kvar knölen på ena knät och kan inte sitta på det. Kan inte heller sitta med böjt knä för länge innan det börjar värka och bli stelt.
Skulle det inte vara slatter så kan det ju vara precis vad som helst i knät. Man går till sjukgymnast eller till lokala vårdcentralen och klagar. Då får man förhoppningsvis en remiss. Väl där så får du förhoppningsvis en magnetröntgen och sen snackar vi!
Knä-proceduren kan vara lång!

Bara lite övrig info. Har en polare i laget som gick endast till sjukgymnast och fick diagnosen hopparknä (kanske löparknä minns inte 100%). Han rehabade MYCKET i 7 månader(!!) utan resultat. Tillslut gav han upp och fick efter mycket klagande gå och få en magnetröntgen. Visade sig att en broskbit av minisken hade lossnat och låg fel. Tror såna här fel är näst intil omöjliga för läkare/sjukgymnaster att veta utan titthål/magnetröntgen.
 
Knäproblem
Saken är att jag var hos en sjukgymnast för 2 år sen kanske och då fick jag ett enkelt knäböj program som inte direkt hjälpte något. Tror dock det inte är schlatter för det är inte samma ställe och smärta.

Har inte haft jätteont innan den här skidresan utan har kunnat träna osv.
Området jag har ont i är övre halvan runt knäskålen.

Får nog skippa sjukgymnast och kolla upp knät med röntgen.
 
Knäproblem
Oldrider sa:
Möjligt, har ingen koll på hur det ser ut i övriga världen. Vet bara att jag personligen har bra erfarenheter av att få behandling av naprapat, bättre än jag har från skolmedicin när det gäller skador/överansträngining i muskler/senor.
Klicka för att se resterande...
Placebo är inte alltid dumt! Det är också möjligt att vissa av deras behandlingar fungerar, men det finns inga vetenskapligt genomförda studier som stödjer deras metoder.

Personligen har jag extremt bra erfarenhet av sjukgymnaster, bättre än vad jag nånsin fått från nån form av new age-behandling. Hur som helst, för riktig rehab är det en självklarhet att gå till en sjukgymnast eller ortoped, eftersom deras utbildning faktiskt bygger på något som är "mätt".
 
Knäproblem
Njaah, tror inte på att det bara är placebo för egen del. Men visst är t.ex. röda piller mer effektiva än blå (placeboeffekt), så helt kan man inte bortse från det. Men det gäller så gott som all vård.

Vetenskapligt genombrott för naprapati

Naprapati fungerar bättre vid rygg- och nackbesvär än rekommenderad och bevisat effektiv rådgivning av läkare, visar en ny studie från Karolinska Institutet. Studien är den första stora utvärderingen av naprapati - och öppnar för att behandlingsformen integreras i den vanliga vården.
Eva Skillgate, doktorand vid Institutet för miljömedicin, Karolinska Institutet, har i en studie jämfört effekten av naprapati med effekten av rådgivning av läkare enligt de riktlinjer som tidigare visats vara bäst vid rygg- och nackbesvär. Resultaten visar klara skillnader till fördel för naprapatin.
Klicka för att se resterande...
Mer om ovanstående citat finns att läsa på http://ki.se/ki/jsp/polopoly.jsp?l=sv&d=130&a=32716
 
Knäproblem
Oldrider sa:
Så gamla metoder är alltid bättre än nya metoder? Det låter inte som att du har fått behandling hos naprapat alltför många gånger, alternativt att det varit en dålig naprapat.

Själv har jag varit ett otal gånger hos ett par olika naprapater, dels med min rygg när jag var byggarbetare för X antal år sedan och hade problem med ryggen. Och nu senast hos en annan med mitt knä (fick lite hopparknä på vänster sida ett par dagar sedan, fick första behandlingen idag faktiskt). Naprapatin har hjälpt mig bra mycket mer och effektivare än skolmedicin, som bara slänger ett öga på en och ordinerar vila.

Att utbilda sig till Naprapat är en 4-årig högskoleutbildning, likställ det inte med diverse helare, kristallskådare och annat "new age"-aktigt.
Klicka för att se resterande...
"Högskoleutbildning". Hört talas om Popper? Det har knappast naprapaterna. Då skulle de inte hålla på.

Och gissa vad - jag har aldrig gått till en naprapat så jag har aldrig behövt gå dit igen. Två vändor med sjukgymnast efter olika benfrakturer och resultatet har varit gott. Även om jag inte alltid är hundraprocentigt övertygad om att deras metoder, heller, skulle hålla för en närmare granskning. Jag påpekade tex att jag brukade stå på ett ben och knyta skorna bara någon vecka efter att att jag kastade kryckorna i somras, ändå fick jag massa övningar som nog är mer lämpade för 70-åringar som varit helt ofysiska hela sitt liv än för mig istället för att gå framåt snabbare.
 
Knäproblem
Jag kanske misstar mig lite i min beskrivning men kort och inramat så gör följande arbetsgrupper det här:

Naprapat: Mobiliserar kroppens ben så att de ligger rätt. Mjukar upp och töjer muskler. Stimulerar olika nerver för att minska smärtan. Dvs jobbar vid enskilda tillfällen med patienten för att behandla orsaken till den fysiologiska smärtan men behandlingen fungerar inte på det vis att det ska förebygga att orsaken till smärtan kommer igen.


Sjukgymnast: Ger patienten rörelser/träning för att behandla och förebygga problemet /orsaken till den fysiologiska smärtan. Beroende på specialisering kan behandlingen ske på olika sätt men är den arbetsgrupp som jobbar med träning kontinuerligt för att inte problemet ska komma tillbaks. Dvs att sjukgymnasternas behandling slutar inte efter det enskilda tillfället och är tänkt att förebygga att orsaken till smärtan återkommer.


Allmänläkare: Ger ut medicin för att bota smärtan men inte orsaken till smärtan. Skickar vidare patienten till en annan arbetsgrupp.

Kiropraktor: Mobiliserar kroppens olika delar så att allt ligger rätt och inte orsakar fysiologisk smärta.

Ortoped: Går in i leden och tar bort, snyggar till eller byter ut orsaken till problemet / den fysiologiska smärtan.


Lite fyrkantigt som sagt men en ungefärlig beskrivning. Rätta mig om jag har fel på nån punkt.

Iaf, jag skulle föreslå en Sjukgymnast som är specialiserad inom Ortopedisk Manuel Terapi (OMT). De står närmast Naprapater i deras behandlingssätt samt att de är troligtvis en sådan som först av alla sjukgymnaster kommer tänka på att kanske skicka dig till en Ortoped.

Men en erkänd duktig Naprapat kommer säkert kunna hjälpa dig för deras behandling saknar inte helt basis ( kommer jag ihåg rätt har ungefär 30% av deras behandling forskningsstöd, medan Sjukgymnaster och Läkare närmare /strax över 40%) och en Ortoped kan självklart ställa en väldigt bra diagnos. Dock kanske inte behandlingen blir den samme hos någon av dessa tre och kanske blir det den rätta eller så blir den inte det.

Det viktiga är att hitta en av dessa som inte utesluter de andra arbetsgruppernas arbetssätt så att man så snabbt så möjligt hamnar rätt. Så du får helt enkelt leta upp någon som är erkänt bra :)
 
Knäproblem
Jag är 40 plus och mina knän varit med om en del genom åren efter mycket ishockeyspel och crossåkande .
Har alltid haft väldigt ont i knäna vid skidåkning men tänkt att det får jag leva med .
Började köra ducksance för 2 säsonger sedan , knäverken försvann .
Tror kanske inte hjälper dig men du ville ha tips .
För övrigt så brukar man veta själv när man kör sönder nått på riktigt , är förvånad hur många nöjer sig med att gå till
husläkare sedan sjukgymnast och hoppas bli bra .
Vid skador på senor muskler etc är det viktigt att åtgärda snabbt för att det ska bli så bra resultat som möjligt.
Sök specialist direkt .
Tex bor man i Stockholm kan man med akuta knäskador ( inom 7 dagar) få hjälp av specialist på Sophiahemmet Caprio arto klinik utan extraförsäkring/remiss .
Har flera bekanta som fått knäna undersökta och åtgärdade snabbare än de skulle fått tid hos husläkaren för recept på alvedon.
Har själv köpt en privat vårdförsäkring för mig och mina barn tycker det är värt det .
Drog själv av några muskler i armen nu innan jul , fick träffa specialist direkt och är nu nyopererad .
Hoppas det löser sig med knäna för dig .
Hälsningar
 

Liknande trådar

F
stora knäproblem
Svar
34
Besök
35 K
havreboll
havreboll
MnO
Utlåtanden från säsongens skidtestarhelger
2
Svar
64
Besök
36 K
Mountain_Man
Mountain_Man

Senaste inläggen

Snödjup

Tillbaka
Topp