JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="-martin-" data-source="post: 1099905" data-attributes="member: 102557">Kör hårt! Det mesta sitter i huvudet, blir så när man komer upp i åren har jag märkt :PFörsöker själv ta tag i parkåkandet igen (fast på bräda) efter slitna ledband i ena knät för drygt 15 år sen. Höga hopp och drop i offpist är inga problem men så fort det blir lite hårdare så kommer fegisen fram ^_^Några konkreta tips jag kan komma med är att börja smått och jobba uppåt.Passa på under sommaren att träna stundsmatta och jobba ben och bål styrka.Bygg hoppen själv i början, det tycker jag känns mycket bättre, speciellt med mjuk landning. Då kan man bygga om och öka storleken succesivt och ändra vinkel på kick osv så det känns bra.</blockquote>