JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Alvis" data-source="post: 21660" data-attributes="member: 29941"><p>Jo hörrdu, om det handlar om en benhinneinflammation så gäller det att stretcha vaderna. Försök få till en böj utåt med foten (du kan stretcha mot ett hörn på ett hus, eller nåt, eller sitta ner och använda händerna för att få rätta böjen). Förhopppningsvis (och antagligen) blir det bättre efter ett tag om du gjort detta regelbundet. Glöm inte att det är bäst att stretcha då du är uppvärmd!!</p></blockquote><p></p>