Vissa ryggplattor, t.ex. en del Dainese och Scott, har ett s.k. översträckningsskydd bakåt. Dock är skyddens främsta uppgift att skydda mot direktvåld, och fördela smällen över en större yta. En vanligare skada är att landa platt från ett hopp t.ex. och överböja framåt, med kompressionsfrakturer som följd. Där har du dessvärre ingen hjälp av rygplattan. Ska man köra skog eller åker med en ojämnt packad ryggsäck har man extra god nytta av ryggplatta.