JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Klimpen" data-source="post: 16032" data-attributes="member: 9885">Det största felet de flesta gör när dom snurrar är att man börjar gör tidigt. allså man roterar redan innan man lämnar hoppet så att tailen hakar fast i kicken vilket oftast resulterar i en rygglandning= aj..gör istället såhär:1. ha bra fart in i hoppet = lagom, så man kommer över ev platåer.2. när du har ca 2m (beroende på farten, hög fart = längre avstånd till hoppet) kavar till kicken börja ta sats med överkroppen o armarna. obs! det ska vara en snabb rörelse så att man inte ligger stilla med armarna bakom sig. det ska vara en rörelse som tajmas så att man har armarna rakt framförsig i uthoppet.3. i luften strax efter uthoppet så har överkroppen redan roterat ca 90 rader och huvudet något mer. nu kommer den kritiska delen i hoppet där man ofta "bangar", istället för att se på sina skidspetsar så gäller det att kolla över axeln efter landningen. tänker man bara på att se över axeln så är man i stort sett runt.4. Landa! och se så baggy ut som möjligt.hoppas det hjälper /kim</blockquote>