JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="RandoScando" data-source="post: 1078354" data-attributes="member: 80520"><p>Försvarets FMTK har många bra övningar, tyvärr sjukt buggig och långsam app. Annars går det rätt bra med "the basics" - ta på dig en rygga fylld med vattenflaskor, kör benböj, sumoböj, utfall, upphopp, vadlyft, telemarkshopp etc. Sen hjälper core ordentligt med skidåkningen också, men det antar jag att du kör som kompletterande till klättringen.</p></blockquote><p></p>