JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="freeride_nu" data-source="post: 6659" data-attributes="member: 10565">Hej!Jag har inte heller åkt telemark speciellt länge men jag tänkte att jag kan i alla fall dela med mig av det jag har fått lära mig.Främre fotens tår, främre benets knä och din näsa ska vara ungefär i en lodrät linje och det andra benet ska hållas parallellt med denna lodräta linje. Våga böja på benen ordentligt så att du kommer ner ordentligt. Jag tycker åtminstone att det blir mycket lättare att åka om man kommer ned ordentligt - speciellt i branta backar. Den största delen av tyngden ska du ha på dalskidan (ca 90%) och resten på "bergskidans lilltå". Det är mycket viktigt att hålla överkroppen riktad ned mot backen. Om du gör det är det mycket lättare att hålla balansen. Undvik alltid att vrida överkroppen uppåt! Försök att hålla vikten långt fram när du åker. Jag tycker att det är svårare att göra detta på telisar jämfört med slalomskidor, men det hjälper dig i din åkning. Träna gärna på att åka utan stavar, det ger massa bra träning!Hoppas att det här hjälper dig något.    / Anna</blockquote>