JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="GALSAC" data-source="post: 974247" data-attributes="member: 103064">Hur svårt kan det vara egentligen. De flesta som är överviktiga äter säkerligen helt ok bortsett från allt skit de proppar i sig däremellan. Det är inte konstigt att man blir överviktig om man äter kakor, glass, godis och chips mellan måltiderna. Att dessutom proppa i sig det här när man sitter helt still för övrigt gör inte saken bättre. Själv håller jag på att gå ner fr 86 till 78. Under 6 veckor har jag tappat stadiga 0,5 kg i veckan enbart på att sluta med sötsaker under veckodagarna. Målet är som sagt runt 78 kg. Min längd är 170 cm. Tanken är att fetter ska bort och istället ska det byggas muskler. Har hållt på med träning i flera år men det är först nu som jag bestämt mig för att flötet ska bort. Jag kan meddela att det inte är speciellt svårt heller...A</blockquote>