JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="edgeman" data-source="post: 340762" data-attributes="member: 14688">Om du har tillgång till gym fokusera lite extra på ben.Utfall med skivstång är en gammal och beprövad klassiker.Benpress likaså. Oftast är det ju benen som får ta den största smällen under en skidsemester.Ofta har de balansbrädor som du kan stå på med. Bygger upp de små musklerna runt fotlederna och i knäna. I övrigt så är konditionsträning typ löpning, cykling, simning inte så dumt de heller.En god allmän kondition kommer dig till nytta i skidbacken - och utanför!</blockquote>