JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="freeride_nu" data-source="post: 6151" data-attributes="member: 10565">Vanlig styrka är naturligtvis bra, men om man vill bli stark och smidig i knäna finns det en superport; Hackysack. Jag skadade knän för ett par år sedan och då rekommenderade sjukgymnasten mig något som heter hackysack. En Hackysack är en liten boll fylld med pellets som man sparkar fram och tillbaka mellan fötterna. I USA är det en ganska stor sport med många utövare. Bollarna är ganska svåra att få tag på i sverige men de finns på bla alewalds på kungsgatan i STHLM. Annars kan man beställa på internet.Läs mer på <a href="http://www.footbag.org" target="_blank">http://www.footbag.org</a>Lycka till med hackingen>> radikala rAgnar <<</blockquote>