JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="aguila" data-source="post: 157779" data-attributes="member: 57414">nja tai chi är ett sätt att lära sig kampsport fast med långsamma rörelser som gör att man får längre smalare muskler vilket också bidrar till smidighet och styrka. det är lite skumt att förklara men i det långa loppet frå man större smidighet och kordination samt styrka av taichi...men de är nog gymnastik du ska söka tig till de ger snabbt resultat på både styrka och smidighet.</blockquote>