JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="wertigo" data-source="post: 1084876" data-attributes="member: 153108">Hej!Jäkligt trist att höra!Jag skulle gissa, utan att egentligen ha några som alls belägg för det, att det ovanan som sätter käppar i hjulet. Du skriver att du dessutom åker rätt aggressivt.Låt mig göra en jämförelse med mig sj; jag hade knappt sprungit innan jag för 3 år sedan bestämde mig för att springa milen. Så jag sprang 2-3 ggr i veckan, från att innan dess aldrig sprungit. Det tog ett par veckor innan knäna strejkade rejält. Min lösning där och då, var att ta tag i en sjukgymnast som jobbade på att bygga upp styrkan i och framförallt ikring knäna. Men även höften. Mer styrka och stabilitet, helt enkelt. Jag tänker att det kanske är en liknande lösning som skulle göra dig nytta. Samtidigt så känner jag igen mig i att det är skillnad på sjukgymnaster och sjukgymnaster. Om du bor i GBG-området, så kan jag tipsa om Sportrehab inne i centrala GBG. De är kunniga och hjälpte mig senast när min rygg trilskades.Må väl,Johan</blockquote>