Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Ytterligare en skidresa förstörd pga mina knän. Vad göra? (nu med video)
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="jonasqvitslund" data-source="post: 1085001" data-attributes="member: 135421"><p>Om du själv konstaterar att det handlar om din skidteknik och att den brister, så skulle jag rekommendera att hitta en beggad smalare skida för att träna teknik på. När du sedan lärt dig något nytt så testar du det med breda skidor och hur det känns i dina knän. Arbeta vidare på det sättet tills du har en lika god teknik på smal skida som bred skida, kanske innebär det att du behöver spendera en del tid i pisten. </p><p></p><p>En bred skida med kanten långt ut från foten skapar ett moment som måste tas hand om någonstans, ofta hamnar det i knät eftersom fotleden kan anses som momentstyv i pjäxan(kanske inte i teorin med tanke på plasten i pjäxan, men i praktiken hamnar momentet i knät). Borde inte vara något problem i bottenlöst puder med stöd under hela skidan men tyvärr är det inte alltid så, någon gång åker man i stökigt underlag och i pisten för att ta sig liften etc och då blir belastningen högre. </p><p></p><p>Som tidigare nämnt, åkning i Japan borde ju dokumenteras friskt vilket kanske gör att du har några klipp där du åker <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" />? Det skulle underlätta för oss andra att göra en analys om din teknik går att härleda till din smärta.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jonasqvitslund, post: 1085001, member: 135421"] Om du själv konstaterar att det handlar om din skidteknik och att den brister, så skulle jag rekommendera att hitta en beggad smalare skida för att träna teknik på. När du sedan lärt dig något nytt så testar du det med breda skidor och hur det känns i dina knän. Arbeta vidare på det sättet tills du har en lika god teknik på smal skida som bred skida, kanske innebär det att du behöver spendera en del tid i pisten. En bred skida med kanten långt ut från foten skapar ett moment som måste tas hand om någonstans, ofta hamnar det i knät eftersom fotleden kan anses som momentstyv i pjäxan(kanske inte i teorin med tanke på plasten i pjäxan, men i praktiken hamnar momentet i knät). Borde inte vara något problem i bottenlöst puder med stöd under hela skidan men tyvärr är det inte alltid så, någon gång åker man i stökigt underlag och i pisten för att ta sig liften etc och då blir belastningen högre. Som tidigare nämnt, åkning i Japan borde ju dokumenteras friskt vilket kanske gör att du har några klipp där du åker :)? Det skulle underlätta för oss andra att göra en analys om din teknik går att härleda till din smärta. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Ytterligare en skidresa förstörd pga mina knän. Vad göra? (nu med video)
Tillbaka
Topp
