2011-05-16
Vi har stängt ner Fråga Experten på Freeride. Vi tackar våra Experten för tiden de lagt ner på alla svar. Nya frågor hänvisar vi istället till forumet.



Ola kommer från Åre. Han har jobbat som skidlärare i Åre och Nya Zeeland sedan 1985. 1996 vann han VM i formationsåkning. Ola har varit med i Svenska Demoteamet sedan 1992 och arbetat som ansvarig för Svenska skidlärarexamen mellan 1995-2000. Just nu jobbar han som instruktör på Svenska Skidlärarlinjen i Åre. OBS! Ola har sluta att vara expert på Freeride. Vi tackar honom för alla frågor han besvarat genom åren. Alla gamla frågor med svar ligger kvar men det går inte att ställa nya frågor till Ola.



Hur gör man för att valla en snowboard?
Och vad ska man använda för valla?
/

Hej, Du vallar precis som vanlga utförsskidor. I ditt
startpaket behöver du ett gammalt strykjärn en plastsickel
och en vallaklump. Köp en valla som är allround. Det är inte
oerhört viktigt att specialisera sig. Det viktiga är att det
överhuvudtaget är nåt under skidorna/brädan. Smält vallan
så den droppar över belaget - stryk ut med järnet över hela
belaget (2-3min) - låt stelna (10min) - ta bort översta
lagret med sickeln - ut och åk!
/ Ola Rockberg

Hej Ola,

Jag är en glad amatör som ändå åkt en hel del skidor och som älskar att tävla.

Har du några bra tips på välorganiserade amatörtävlingar i friåkning i Sverige eller i Europa.

Hur går man till väga om man vill träna portar? De flesta klubbar endast har ungdomsverksamhet när det gäller tävling. Du som jobbar med skidåkning kanske har något tips på ett bra träningsläger för oss lite äldre amatörer.

Tack på förhand/
Johan
/

Hej, För att hitta en tävlingskalender ska du titta på
www.skidor.com. Tyvärr har nästan ingen alpin klubb
verksamhet för seniorer. Många slutar eller kommer in på
nåt skidgymnasium i tonåren och då blir det inga åkare kvar
till träningsverksamheten. Du kan gå till någon skidskola i
fjällen och fråga efter olika träningsveckor.
/ Ola Rockberg

Hejsan!
Hör köppt ett par oanvända Völkl V-pro 170cm -03 och vet inte vad jag ska köpa för bindning. Är ganska "grön" vad det gäller skidutrustning. Det är mina första skidor, men har åkt en hel det ändå, även bräda. Väger ca 65kg. Vad kan du rekomendera?
/

Hej, Märke på bindning spelar ingen roll. Alla bindningar på
marknaden idag är bra. Det som är intressant är att se till
att du får rätt DIN-skala på bindningen. Den skala där du
ställer in när bindningen ska lösa ut. Du ska ha en skala där
du ställer in ditt mått mitt på skalan. Vilket mått du har kan
du få reda på genom att fråga i en affär. Ska du vara rikigt
noga är det faktiskt inte bara efter vikt. Det finns en tabell
som man kan kika i.
/ Ola Rockberg

Jag är 168 cm lång och ska köpa twintip skidan 1080. Vilken längd bör jag välja, 161 cm eller 171 cm? Jag har följt längdtabellen och får ett resultat på 177 cm. Men med tankte på att jag kommer hoppa mycket med skidan känns det klumpigt om jag väljer en för lång skida, å andra sida åker jag även i och utanför pisterna en heldel. Gör 10cm kortare skida stor skillnad i hoppen? Gör 10cm längre stor skillnad själva åkandet? /Josefin
/

Hej, Jag tycker det har blivit lite hysteriskt att välja korta skidor. Varför vill alla ha så korta skidor som möjligt? Varför inte välja så långa som möjligt? Klarar man inte av att åka med längre skidor beror det bara på att man är dålig skidåkare och vill dölja brister i åktekniken. Mitt tips är att du väljer de längre! En duktig hoppare vill ha längre skidor för stabilitet både i luften och i landningen. För åkning i pist tror jag de längre blir bättre.
/ Ola Rockberg

Hej Ola, har operarat främrekorsbandet 1 år sedan och skall nu ut o åka skidor igen, ´har rehabiliterat men känner mig inte 100% återställd. Vad finns det för skydd jag kan använda, så att jag får stöd men inte minskar min rörlighet så värst mycket. Tänke inte hålla mig i gröna o blå pister :-)
/

Hej
Skulle tro att du kan hitta någon skena som kan stabilisera ditt knä. Troligtvis är den nog ganska dyr. Ortopedtekniker på sjukhus brukar ha koll på sådana skydd. Mitt tips till dig är nog ändå att försöka låta bli skenan. Risken är att du blir lite för övermodig och ger dig ut på dumheter. Se hellre till att du tränar ordentligt så skadan blir bra på sikt. Visserligen är det svårt att hålla sig, men starta försiktigt i de gröna pisterna och gör inget tokigt. Har själv startat lite tidigt efter en operation och det drar bara ut på läkningen. Lycka till med rehabiliteringen.
/ Ola Rockberg

Hejsan! vet du vad det kostar att skicka hit ett par lagg från USA?

Tacksam för svar!
/

Hej, Känner tyvärr inte till det!


/ Ola Rockberg

Hej Ola!
Jag är 173cm lång och väger 70kg och är inte så duktig på att åka skidor. Har fått ett par Salomon verse500, 160cm i längd och undrar om du vet kanske om det är rätt skida till mig.
mvh,Senada
/

Hej, trivs du på skidorna är de säkert OK. Svårt att svara på över nätet.
/ Ola Rockberg

jag väger ca 42kilo och är ca 1,55 cm lång, vilken twintip passar mig best tror du?
/

Hej, Läs följande artikel så kanske du hittar nåt: http://www.freeride.nu/content/index.php?id=92
/ Ola Rockberg

Hej.
Ser ut på frågorna som om du är matrialare... twintip hit eller dit.. haahaah. Fråga: Info om skidlärarlinjen vart finns det? Och vad koster denna utbildning?

Mvh

Christoffer
/

www.skidlararlinjen.se
/ Ola Rockberg

Hej,
jag hade tänkt mig att börja åka telemark denna vinter har stor erfarenhet av både snowboard å skidor men har bestämt mig för något nytt! Hade tänkt att börja med något begagnat behöver dock lite tips om vad för grejor man ska köpa, vilken lägnd, sko storlek etc!
jag är 180cm, väger 75kg, 44skostorlek vanligafall!

skulle uppskatta svar! MVH
Oscar
/

Hej, Du köper helt enkelt samma skidor som du åker vanlig alpin åkning på. Har du gamla skidor hemma så skruva på telisbindningar på dom. Skor provar du som vanliga alpina pjäxor. Ju mer exakthet du vill ha i åkningen desto tightare skor ....


/ Ola Rockberg